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Télécharger Col du Las, Pré Leroy, la Grande Fosse, parc éolien de Belfays, col des Broques, Haut de Belfays
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Longueur et nombre de points
10.47 km
858 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
288 m
259 m
848 m
627 m
755 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE22
Date et durée
19 juillet 2018
13:54
19 juillet 2018
17:17
03h22m35s
2h53m06s
00h29m29s
Vitesse et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 7.5
273 m/h
0h51m31s
-293 m/h
0h48m48s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'23" |
| 3 | 17'58" | 3.3 km/h | 01'36" |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'19" |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 6 | 21'55" | 2.7 km/h | 05'59" |
| 7 | 20'24" | 2.9 km/h | 06'58" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'13" |
| 10 | 18'17" | 3.3 km/h | 04'01" |
Dépense calorique
593 Kcal
2h53m06s
Plus
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Claude de Raon le 19.07.2018
10km
289m
03:15
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