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11.2 km

+235 m/-244 m

02:37
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Longueur et nombre de points

11.25 km

796 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

244 m

567 m

360 m

453 m
Date et durée

30 novembre 2021
14:24

30 novembre 2021
17:02

02:37:36
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 3

256 m/h
0h41m00s

-311 m/h
0h40m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 2 | 09'57" | 6 km/h | |
| 3 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 11 | 20'09" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 583 fois et téléchargée 159 fois depuis le 01.12.21 11:28
KME
14.4 kilomètres effort
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