Longue boucle entre Saint-Paul, Saint-Guillaume et Lanchâtre.
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19.1 km

+837 m/-836 m

05:21
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Longueur et nombre de points

19.13 km

2143 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

837 m

837 m

1001 m

497 m

737 m
Date et durée

13 février 2024
09:17

13 février 2024
15:22

06:05:32

05:21:59

00:43:33
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 17.6

316 m/h
2h29m33s

-401 m/h
1h57m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'20" |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 7 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 20'43" | 2.9 km/h | 03'36" |
| 11 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | 31'54" |
| 13 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 14 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 15 | 16'48" | 3.6 km/h | 05'43" |
| 16 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 17 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 18 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 19 | 16'39" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

858 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 410 fois et téléchargée 32 fois depuis le 14.02.24 08:30
KME
30.3 kilomètres effort
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