Beau tour ,descentes intéressantes maxi T4, mais le retour à la voiture par la route
Actions 3D 36.8 km
+1697 m/-1686 m
04:57
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Longueur et nombre de points 36.84 km
7581 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1697 m
1687 m
1761 m
803 m
1178 m
Date et durée 02 octobre 2025 09:32
02 octobre 2025 14:58
05:26:21
04:57:05
00:29:16
Vitesses et denivelés horaires 7.4 km/hDétail »
37.3 km/hau km 10.2
618 m/h2h37m32s
-1142 m/h1h27m08s
km Temps Vitesse Pause 1 11'07" 5.4 km/h 2 08'04" 7.4 km/h 3 07'13" 8.3 km/h 4 08'28" 7.1 km/h 5 10'16" 5.8 km/h 6 07'25" 8.1 km/h 05'44" 7 09'05" 6.6 km/h 8 12'03" 5 km/h 9 05'10" 11.6 km/h 05'13" 10 05'57" 10.1 km/h 11 04'11" 14.4 km/h 12 08'42" 6.9 km/h 13 05'06" 11.8 km/h 14 05'19" 11.3 km/h 15 06'19" 9.5 km/h 16 04'26" 13.5 km/h 17 04'02" 14.9 km/h 18 16'53" 3.6 km/h 19 07'42" 7.8 km/h 20 11'25" 5.3 km/h 03'21" 21 23'20" 2.6 km/h 06'29" 22 16'59" 3.5 km/h 23 07'10" 8.4 km/h 24 05'33" 10.8 km/h 25 08'04" 7.4 km/h 26 08'45" 6.9 km/h 27 08'17" 7.2 km/h 28 15'39" 3.8 km/h 01'55" 29 10'35" 5.7 km/h 05'09" 30 10'47" 5.6 km/h 31 05'56" 10.1 km/h 32 03'10" 19 km/h 33 03'26" 17.4 km/h 34 03'16" 18.4 km/h 35 02'39" 22.7 km/h 36 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
148 bpm
114 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:23:05 FC1 ♡ 50-120 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:52:02 FC2 ♡ 120-136 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:23 FC3 ♡ 136-147 Tempo - 1 à 2 heure 00:00:05 FC4 ♡ 147-154 Seuil - 15 minutes à 1 heure
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