randonnée au départ de Nestier dans la vallée du bas nistos
la randonnée permet de découvrir des villages hors des grandes routes
l'arrivée sur le calvaire de Nestier est magnifique
Actions 19 km
+307 m/-300 m
05:45
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Longueur et nombre de points
18.73 km
2300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
306 m
300 m
640 m
511 m
562 m
Date et durée
28 août 2018
08:42
28 août 2018
16:48
08:06:08
05:52:20
02:13:48
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 18.5
245 m/h
1h01m19s
-200 m/h
1h06m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'57" | 3 km/h | 05'40" |
2 | 19'34" | 3.1 km/h | |
3 | 20'40" | 2.9 km/h | |
4 | 20'01" | 3 km/h | 01'56" |
5 | 21'08" | 2.8 km/h | 06'32" |
6 | 15'57" | 3.8 km/h | 06'44" |
7 | 18'26" | 3.3 km/h | 07'47" |
8 | 18'18" | 3.3 km/h | 03'57" |
9 | 22'43" | 2.6 km/h | 09'28" |
10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
11 | 16'47" | 3.6 km/h | |
12 | 19'24" | 3.1 km/h | 53'35" |
13 | 16'47" | 3.6 km/h | 01'54" |
14 | 16'50" | 3.6 km/h | |
15 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'11" |
16 | 18'41" | 3.2 km/h | 05'28" |
17 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'40" |
18 | 23'28" | 2.6 km/h | 24'56" |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
55 Cal/h
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