Parking et départ Quai du Port Rhu, pour cette balade qui commence en remontant le quai jusque l'ancienne voie ferrée que l'on emprunte à gauche jusqu'au deuxième passage à niveau, virage serré à droite pour remonter dans le bois, jusque la D765(attention) traverser et en face prendre direction Trégourez, puis rejoindre Kerru, poursuivre direction Kerandraon, et tourner à droite dans un sentier empierré. Longer le ruisseau, et monter à Trémébrit. Prendre à gauche à la rte, balisage jaune, variante du calvaire. Suivre le balisage vers Kerdalaë, poursuivre vers le captage d'eau, puis Botcarn. Dans le bois, suivre le tracé qui, quitte le balisage. Trouver ensuite le GR jusque Pont Toullec, monter à droite, vers Pont Kersaudy, prendre à gauche vers Cloarec, puis à droite vers Kerem. Suivre le sentier, et tourner à gauche pour descendre vers l'église de Pouldavid,rejoindre le bord de l'eau direction le parking.
hervé
Actions 16 km
+413 m/-403 m
03:45
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Longueur et nombre de points
15.97 km
1034 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
404 m
84 m
-7 m
42 m
Date et durée
17 août 2017
13:45
17 août 2017
17:33
03:47:49
03:39:19
00:08:30
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
8.6 km/h
au km 1.4
289 m/h
1h04m07s
-288 m/h
1h04m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'22" | 4.9 km/h | |
2 | 12'19" | 4.9 km/h | |
3 | 12'20" | 4.9 km/h | |
4 | 15'18" | 3.9 km/h | |
5 | 13'32" | 4.4 km/h | |
6 | 15'04" | 4 km/h | 02'21" |
7 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'48" |
8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
9 | 13'44" | 4.4 km/h | |
10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
11 | 15'17" | 3.9 km/h | |
12 | 15'22" | 3.9 km/h | |
13 | 13'27" | 4.5 km/h | |
14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
522 Cal
143 Cal/h
Plus
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