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la Marmotte & l'Ours le 06.04.2023

la Coquille & le Morgonnet en traversée, par les Cougnets, combe des Demoiselles Coiffées du Sauze, la Pignée, Col de Pontis & l'Auche; retour par Col du Morgonnet, Serre Bruiant & Tour du Lac de Serre-Ponçon à VTT; Pontis, le Sauze, 04&05 > Trace de la MarmotteRandonnée Pédestre

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3D
10.9 km
+730 m/-722 m
05:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Trace de la MarmotteTrace de l'Ours

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Longueur et nombre de points

10.94 km
4812 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
729 m
722 m
1644 m
1119 m
1342 m

Date et durée

06 avril 2023
07:46
06 avril 2023
15:37
07:50:13
05:44:50
02:05:23

Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.3

199 m/h
3h00m19s

-339 m/h
1h48m33s

Dépense calorique (estimation)

504 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 1443 fois et téléchargée 55 fois depuis le 06.04.23 18:10
KME
20.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pontis · Les plus belles randonnées autour de Pontis
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3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon
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