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NoP le 13.09.2017

CAMINO FRANCES "ARZUA - O- PEDROUZO" (Randonnée Pédestre)

21km
327m
06:00
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Etape très facile, l'approche de SANTIAGO est très sensible car plus nous progressons et plus les pélerins sont nombreux. Le fléchage est toujours aussi parfait

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Longueur et nombre de points

20.54 km
1905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
326 m
434 m
404 m
257 m
357 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE45

Date et durée

19 juillet 2016
06:21
19 juillet 2016
12:19
05h57m50s
5h13m53s
00h43m57s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.4

210 m/h
1h12m33s

-234 m/h
1h31m24s

Dépense calorique

943 Kcal
5h13m53s

Plus

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