Actions 3D 70.7 km
+1729 m/-1752 m
08:48
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Longueur et nombre de points 70.69 km
1321 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1728 m
1752 m
490 m
6 m
212 m
Date et durée 01 décembre 2020
01 décembre 2020
08:48:23
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.4 km/hau km 1.1
665 m/h2h37m19s
-661 m/h2h38m51s
km Temps Vitesse Pause 1 07'27" 8 km/h 2 07'27" 8.1 km/h 3 07'29" 8 km/h 4 07'30" 8 km/h 5 07'28" 8 km/h 6 07'29" 8 km/h 7 07'27" 8.1 km/h 8 07'31" 8 km/h 9 07'28" 8 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 07'30" 8 km/h 13 07'30" 8 km/h 14 07'22" 8.1 km/h 15 07'30" 8 km/h 16 07'29" 8 km/h 17 07'28" 8 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 07'31" 8 km/h 20 07'29" 8 km/h 21 07'29" 8 km/h 22 07'28" 8 km/h 23 07'28" 8 km/h 24 07'28" 8 km/h 25 07'30" 8 km/h 26 07'31" 8 km/h 27 07'26" 8.1 km/h 28 07'28" 8 km/h 29 07'28" 8 km/h 30 07'27" 8 km/h 31 07'29" 8 km/h 32 07'28" 8 km/h 33 07'30" 8 km/h 34 07'29" 8 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'29" 8 km/h 37 07'30" 8 km/h 38 07'30" 8 km/h 39 07'30" 8 km/h 40 07'29" 8 km/h 41 07'28" 8 km/h 42 07'30" 8 km/h 43 07'28" 8 km/h 44 07'28" 8 km/h 45 07'26" 8.1 km/h 46 07'30" 8 km/h 47 07'29" 8 km/h 48 07'26" 8.1 km/h 49 07'30" 8 km/h 50 07'29" 8 km/h 51 07'29" 8 km/h 52 07'27" 8.1 km/h 53 07'28" 8 km/h 54 07'25" 8.1 km/h 55 07'25" 8.1 km/h 56 07'30" 8 km/h 57 07'30" 8 km/h 58 07'29" 8 km/h 59 07'26" 8.1 km/h 60 07'31" 8 km/h 61 07'30" 8 km/h 62 07'28" 8 km/h 63 07'29" 8 km/h 64 07'28" 8 km/h 65 07'31" 8 km/h 66 07'28" 8 km/h 67 07'30" 8 km/h 68 07'26" 8.1 km/h 69 07'27" 8.1 km/h 70 07'28" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts8h48m23s
3367 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 05:35:43 100 - 149 w 01:35:33 150 - 199 w 00:44:50 200 - 249 w 00:24:04 250 - 299 w 00:14:12 300 - 349 w 00:08:24 + 350 w 00:05:32
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 548 watts 1m 525 watts 2m 505 watts 5m 431 watts 10m 323 watts 20m 251 watts 40m 168 watts 1h 147 watts
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KME
93.8 kilomètres effort
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