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9.7 km

+77 m/-68 m

02:30
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Longueur et nombre de points

9.68 km

178 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

77 m

69 m

120 m

77 m

99 m
Date et durée

16 septembre 2019
12:50

16 septembre 2019
15:21

02:30:04
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4 km/h
au km 0.4

190 m/h
0h15m55s

-119 m/h
0h08m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'10" | 4 km/h | |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'06" | 4 km/h | |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

111 Cal
44 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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