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jacky le 06.08.2019

20190920-rando du vendrediRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du VVF
Actions
3D
7.1 km
+153 m/-149 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.12 km
1403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
150 m
61 m
4 m
25 m

Date et durée

06 août 2019
10:43
06 août 2019
13:24
02:41:35
02:15:46
00:25:49

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1.2

184 m/h
0h36m41s

-171 m/h
0h32m57s

Dépense calorique (estimation)

164 Cal
72 Cal/h

Plus

Affichée 432 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
27436 [Légende]
KME
9.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Cast-le-Guildo · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cast-le-Guildo
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