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Remontée au col de Couard en suivant le sentier balisé.Au niveau de la Draye du couard , en début de saison possibilité de monter droit sur un névé persistant et rejoindre le sentier d'été un peu plus haut sinon il est préférable de rester sur le chemin balisé.Au col suivre sur une faible distance le chemin de la cochette et bifurquer Ouest dans le pentu sur le sommet 2547M. De là descendre en suivant la crête en passant par les points 2395 et2287m. Ensuite à vue sur le col du sabot en recoupant le sentier officiel. Pas de difficultés.
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12 km
+1197 m/-1161 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.9 km
921 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1196 m
1161 m
2529 m
1367 m
1934 m
Date et durée
08 juillet 2018
07:39
08 juillet 2018
12:58
05:19:27
04:20:35
00:58:52
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 11.5
502 m/h
2h19m20s
-557 m/h
2h00m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'56" |
| 2 | 23'15" | 2.6 km/h | 01'26" |
| 3 | 21'06" | 2.8 km/h | 03'05" |
| 4 | 34'15" | 1.8 km/h | 03'13" |
| 5 | 24'42" | 2.4 km/h | 07'24" |
| 6 | 32'59" | 1.8 km/h | 08'02" |
| 7 | 28'18" | 2.1 km/h | 03'20" |
| 8 | 20'34" | 2.9 km/h | 26'52" |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
959 Cal
221 Cal/h
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