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12.4 km

+383 m/-384 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.39 km

2363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

382 m

384 m

2058 m

1782 m

1939 m
Date et durée

17 août 2019
14:46

17 août 2019
18:27

03:40:44

03:02:58

00:37:46
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 12.2

329 m/h
1h07m00s

-397 m/h
0h55m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 4 km/h | 05'32" |
| 2 | 15'48" | 3.8 km/h | 03'15" |
| 3 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 6 | 16'27" | 3.6 km/h | 11'28" |
| 7 | 19'18" | 3.1 km/h | 02'51" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | 12'20" |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'23" | 3.9 km/h | 02'20" |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 315 fois et téléchargée 28 fois depuis le 18.01.21 18:34
KME
17.5 kilomètres effort
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