boutouC le 12.08.2017

PLOUHA: boucle de la plage du Palus (Randonnée Pédestre)

Télécharger Départ du parking de la plage du Palus pour une première partie dans les terres jusqu'au port de Gwin-Zégal (mouillages sur pieux). Retour par la côte en passant la pointe de Plouha.

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Longueur et nombre de points

9.93 km
457 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
307 m
294 m
114 m
0 m
72 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE21

Date et durée

01 août 2017
14:12
01 août 2017
17:01
02h49m34s
2h27m33s
00h22m01s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

288 m/h
0h43m41s

-242 m/h
0h41m21s

Dépense calorique

292 Kcal
2h27m33s

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Saint-Brieuc (0916OT)