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jacky le 10.10.2019

20191010-la londe avec de bonnes cotesRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Place e l'Oural La Londe
Actions
3D
12 km
+183 m/-180 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.04 km
2042 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
182 m
180 m
132 m
26 m
99 m

Date et durée

10 octobre 2019
13:57
10 octobre 2019
17:23
03:26:01
02:50:56
00:35:05

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11

247 m/h
0h31m52s

-239 m/h
0h29m13s

Dépense calorique (estimation)

286 Cal
100 Cal/h

Plus

Affichée 323 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
365511 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Londe · Les plus belles randonnées autour de La Londe
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville
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