Randonnée pédestre de l?Écureuil (30ème édition) organisée par le CVAC.
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19.9 km

+527 m/-532 m

04:22
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Longueur et nombre de points

19.9 km

1798 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

526 m

532 m

473 m

218 m

342 m
Date et durée

02 septembre 2018
08:15

02 septembre 2018
13:07

04:51:56

04:22:42

00:29:14
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 7.2

325 m/h
1h20m20s

-332 m/h
1h15m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'19" |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | 01'35" |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | 02'38" |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | 07'36" |
| 7 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'42" |
| 12 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'36" | 5.2 km/h | 02'07" |
| 14 | 13'30" | 4.4 km/h | 08'49" |
| 15 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 16 | 11'36" | 5.2 km/h | 01'28" |
| 17 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 18 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 19 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

658 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 565 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.9 kilomètres effort
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