Traversée de la montagne du Connex en passant par ses trois sommets : La Peyrouse, la plus haute des Trois Têtes et Beauregard.
Actions 20 km
+1000 m/-1003 m
05:15
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Longueur et nombre de points
19.68 km
2611 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
999 m
1003 m
1707 m
949 m
1260 m
Date et durée
15 décembre 2018
08:12
15 décembre 2018
14:25
06:13:11
05:22:23
00:50:48
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 1.3
400 m/h
2h21m24s
-491 m/h
1h54m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
2 | 11'53" | 5 km/h | |
3 | 15'40" | 3.8 km/h | |
4 | 16'33" | 3.6 km/h | |
5 | 19'22" | 3.1 km/h | |
6 | 27'22" | 2.2 km/h | 02'15" |
7 | 28'07" | 2.1 km/h | 11'40" |
8 | 19'39" | 3.1 km/h | 05'24" |
9 | 14'16" | 4.2 km/h | |
10 | 23'39" | 2.5 km/h | 02'34" |
11 | 17'10" | 3.5 km/h | 23'04" |
12 | 18'05" | 3.3 km/h | 01'29" |
13 | 13'53" | 4.3 km/h | 04'22" |
14 | 13'22" | 4.5 km/h | |
15 | 12'52" | 4.7 km/h | |
16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
17 | 12'45" | 4.7 km/h | |
18 | 11'10" | 5.4 km/h | |
19 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
997 Cal
186 Cal/h
Plus
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