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Hohneck par MittlachRandonnée Pédestre

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16 km
+898 m/-905 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.15 km
5310 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
898 m
906 m
1361 m
523 m
961 m

Date et durée

18 avril 2022
10:33
18 avril 2022
16:12
05:38:52
04:43:50
00:55:02

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.7

444 m/h
1h55m22s

-428 m/h
2h00m51s

Fréquence cardiaque

88 bpm
181 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:30:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:36:09FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:09:06FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:17:58FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:43FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

846 Cal
179 Cal/h

Plus

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90198131 [Légende]
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