Rando pour découvrir les dunes des Flandres depuis Dunkerques jusqu'à la frontière belge.A lire aussi sur
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15 km

+86 m/-89 m

03:04
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Longueur et nombre de points

14.67 km

1353 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

85 m

90 m

25 m

0 m

7 m
Date et durée

03 janvier 2019
10:34

03 janvier 2019
14:21

03:46:59

03:04:33

00:42:26
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

38.1 km/h
au km 14.4

206 m/h
0h14m53s

-260 m/h
0h06m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
2 | 10'48" | 5.6 km/h | |
3 | 12'44" | 4.7 km/h | |
4 | 12'07" | 4.9 km/h | |
5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
8 | 14'57" | 4 km/h | |
9 | 17'35" | 3.4 km/h | 02'50" |
10 | 13'33" | 4.4 km/h | |
11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
12 | 13'49" | 4.3 km/h | 36'22" |
13 | 11'12" | 5.4 km/h | |
14 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
103 Cal/h
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