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GéO le 15.06.2024

Cascade de Cerveyrieux, Gorges de Thurigin, Source et Chapelle de la Doue, Source du Groin et pour finir le plateau du Fierloz,Randonnée Pédestre

Itinéraire avec pleins de découvertes tous au long du parcours.
Actions
13 km
+329 m/-308 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Itinéraire après la vierge qui peut ce faire différemment par le sentier menant au sommet du Fierloz. Ce qui vous fera passer par les Lapiaz et bien sur le sommet. La trace GPX passe par un raccourcis qui n'apport pas grand intérêt. Vous verrez malgré tous des Lapiaz.

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Longueur et nombre de points

13.3 km
2909 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
329 m
308 m
494 m
249 m
359 m

Date et durée

15 juin 2024
14:08
15 juin 2024
18:01
03:53:21
03:24:00
00:29:21

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 1.3

258 m/h
1h13m48s

-353 m/h
0h44m36s

Fréquence cardiaque

77 bpm
137 bpm

100 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:43:00FC1♡ 60-120Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:45FC2♡ 120-136Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:28FC3♡ 136-147Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

300 Cal
88 Cal/h

Plus

Affichée 42 fois et téléchargée 9 fois depuis le 16.06.24 21:57
478231 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Belmont-Luthézieu · Les plus belles randonnées autour de Belmont-Luthézieu
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3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey
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