St Anne du Castellet - Font de Marc - Roche Redonne - Barres du Castillon - Camp de Penon - Pont de Canet
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16.1 km

+522 m/-458 m

05:04
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Longueur et nombre de points

16.06 km

2584 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

521 m

458 m

496 m

124 m

316 m
Date et durée

28 septembre 2017
09:37

28 septembre 2017
16:56

07:19:00

05:04:27

02:14:33
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.1

229 m/h
2h06m08s

-226 m/h
1h39m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'33" | 3.4 km/h | 06'24" |
| 2 | 21'16" | 2.8 km/h | 11'31" |
| 3 | 24'25" | 2.5 km/h | |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'46" |
| 5 | 23'55" | 2.5 km/h | 16'31" |
| 6 | 21'34" | 2.8 km/h | 16'45" |
| 7 | 20'33" | 2.9 km/h | 02'41" |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | 01'48" |
| 9 | 19'12" | 3.1 km/h | 62'31" |
| 10 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 12 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 13 | 21'30" | 2.8 km/h | 06'47" |
| 14 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 15 | 20'27" | 2.9 km/h | 03'47" |
| 16 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'46" |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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