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11 km

+126 m/-108 m

02:42
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Longueur et nombre de points

11.05 km

531 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

126 m

108 m

162 m

114 m

141 m
Date et durée

18 avril 2024
08:58

18 avril 2024
12:02

03:03:36

02:42:45

00:20:51
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 5.6

166 m/h
0h36m22s

-178 m/h
0h18m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | |
| 3 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'38" | 4.4 km/h | 06'48" |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | 07'12" |
| 6 | 11'59" | 5 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'03" |
| 9 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'48" |
Dépense calorique (estimation)

244 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 335 fois et téléchargée 31 fois depuis le 22.04.24 11:49
KME
12.7 kilomètres effort
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