Circuit non balisé, à faire avec la carte en main. Aucune grosse difficulté, seulement deux belles côtes. Les chemins sont en bon état et un parc à bestiaux à traverser avec barrières.
Actions 16 km
+562 m/-564 m
03:30
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Longueur et nombre de points
16.42 km
1504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
561 m
564 m
583 m
343 m
475 m
Date et durée
12 avril 2015
08:55
12 avril 2015
12:46
03:50:20
03:23:44
00:26:36
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 4.2
415 m/h
1h13m01s
-392 m/h
1h15m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'58" | 4.6 km/h | 06'31" |
2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
3 | 13'40" | 4.4 km/h | |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'13" |
5 | 10'43" | 5.6 km/h | |
6 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'09" |
7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
8 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'54" |
9 | 11'05" | 5.4 km/h | 03'01" |
10 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'57" |
11 | 11'49" | 5.1 km/h | 01'26" |
12 | 13'40" | 4.4 km/h | 02'25" |
13 | 10'24" | 5.8 km/h | |
14 | 10'45" | 5.6 km/h | |
15 | 12'46" | 4.7 km/h | |
16 | 13'10" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
600 Cal
177 Cal/h
Plus
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