Sentier et route
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15 km

+626 m/-648 m

04:24
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Longueur et nombre de points

15.02 km

1394 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

626 m

648 m

940 m

370 m

586 m
Date et durée

04 décembre 2015
09:23

04 décembre 2015
15:37

06:14:09

04:24:26

01:49:43
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 13

325 m/h
1h51m50s

-362 m/h
1h40m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'38" |
| 2 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | 02'40" |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | 09'25" |
| 5 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 6 | 22'11" | 2.7 km/h | 07'25" |
| 7 | 24'38" | 2.4 km/h | 75'55" |
| 8 | 20'27" | 2.9 km/h | |
| 9 | 17'54" | 3.4 km/h | 05'07" |
| 10 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 11 | 19'04" | 3.1 km/h | 05'38" |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'53" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
23.4 kilomètres effort
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