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VOK lahage-circuit-en-foret-de-lahage_ 9 kmMarche Nordique

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9 km
+81 m/-81 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9 km
858 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
80 m
82 m
329 m
268 m
290 m

Date et durée

18 octobre 2019
09:00
18 octobre 2019
10:49
01h48m49s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

260 m/h
0h12m35s

-230 m/h
0h09m59s

Fréquence cardiaque

71 bpm
140 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:48:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:34.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

206 Cal
113 Cal/h

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27392 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Lahage · Les plus belles randonnées autour de Lahage
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1944SB - Samatan / Lombez / l'Isle-en-Dodon 2044SB - Muret / Saint-Lys