Boucle de 15.5 km, dénivelé cumulé 430m au départ de Villelaure
Revoir la portion entre le km 11 et le 12 car descente trop raide et chemin rempli de ronces !
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15.6 km

+426 m/-436 m

04:52
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Longueur et nombre de points

15.55 km

1465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

426 m

437 m

434 m

216 m

338 m
Date et durée

03 janvier 2022
09:37

03 janvier 2022
15:47

06:10:15

04:52:16

01:17:59
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.2

261 m/h
1h23m50s

-230 m/h
1h40m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 2 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | 07'42" |
| 4 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 5 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | 01'50" |
| 7 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | 05'35" |
| 9 | 23'00" | 2.6 km/h | 51'15" |
| 10 | 19'40" | 3 km/h | |
| 11 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 12 | 17'08" | 3.5 km/h | 01'32" |
| 13 | 27'02" | 2.2 km/h | 07'42" |
| 14 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'23" |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 31 fois depuis le 03.01.22 17:43
KME
21.3 kilomètres effort
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