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13.8 km

+448 m/-445 m

03:43
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Longueur et nombre de points

13.82 km

1301 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

447 m

446 m

653 m

329 m

449 m
Date et durée

18 septembre 2016
14:22

18 septembre 2016
18:34

04:11:34

03:43:59

00:27:35
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.5

286 m/h
1h33m03s

-307 m/h
1h28m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | 04'38" |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 08'35" |
| 7 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'44" | 4.1 km/h | 05'42" |
| 11 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 12 | 15'33" | 3.9 km/h | 06'15" |
| 13 | 14'41" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 542 fois et téléchargée 59 fois depuis le 14.03.21 18:39
KME
19.8 kilomètres effort
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