Au départ de Langlade, erreur au départ ne pas aller sur Falgouze,
Sur le parcours:
- lac de Vezoles
- maison des résistants les Sieyres (en ruine)
Actions 3D
20 km

+804 m/-809 m

05:15
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Longueur et nombre de points

20.04 km

1940 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

804 m

810 m

1100 m

457 m

837 m
Date et durée

07 mai 2015
09:28

07 mai 2015
16:25

06:56:24

05:15:38

01:40:46
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 17.5

390 m/h
1h49m57s

-446 m/h
1h35m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'32" |
| 2 | 30'14" | 2 km/h | |
| 3 | 18'39" | 3.2 km/h | 02'09" |
| 4 | 32'32" | 1.8 km/h | 19'13" |
| 5 | 14'38" | 4.1 km/h | 02'23" |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'34" | 4.4 km/h | 61'19" |
| 8 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 9 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'14" | 4.2 km/h | 04'15" |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 15 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 16 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 18 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 19 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'40" |
| 20 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'15" |
Dépense calorique (estimation)

700 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1509 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.8 kilomètres effort
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