Randonnée de 16 km en boucle à partir de Rochefort-en-Terre
Actions 15 km
+150 m/-168 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.4 km
1041 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
169 m
77 m
17 m
51 m
Date et durée
02 avril 2017
09:45
02 avril 2017
14:41
04:55:32
03:53:41
01:01:51
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 10.1
184 m/h
0h35m38s
-208 m/h
0h32m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | 02'32" |
2 | 15'33" | 3.9 km/h | 03'38" |
3 | 14'32" | 4.1 km/h | |
4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
5 | 12'55" | 4.6 km/h | |
6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
7 | 19'43" | 3 km/h | |
8 | 13'01" | 4.6 km/h | |
9 | 15'59" | 3.8 km/h | 43'44" |
10 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'42" |
11 | 11'47" | 5.1 km/h | |
12 | 11'51" | 5.1 km/h | |
13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
14 | 19'21" | 3.1 km/h | 03'10" |
15 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
290 Cal
74 Cal/h
Plus
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