Marche nordique du 24/11/2021 au départ de l?église Saint Charles - Marche d?entretien pour 4 personnes
Actions 8 km
+167 m/-163 m
02:00
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Longueur et nombre de points
8.31 km
3145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
164 m
305 m
194 m
247 m
Date et durée
01 décembre 2021
18:03
01 décembre 2021
20:09
02:05:46
02:01:44
00:04:02
Vitesses et denivelés horaires
4.1 km/h
Détail »
6 km/h
au km 8.2
238 m/h
0h38m50s
-210 m/h
0h30m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'32" | 4.1 km/h | |
2 | 15'05" | 4 km/h | |
3 | 14'10" | 4.2 km/h | |
4 | 16'54" | 3.6 km/h | 04'02" |
5 | 16'02" | 3.7 km/h | |
6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
8 | 11'19" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
231 Cal
114 Cal/h
Plus
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