Dans la Gordolasque, départ de Saint Grat au niveau du relais des Merveilles.
- Montée par le vallon d'Empuonrame et le Pas de l'Arpette
- Refuge des Merveilles
- Retour par le Pas du Trem et le vallon des Verrairiers
La montée est assez raide, la descente aussi et plutôt technique.
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15 km

+1292 m/-1296 m

04:45
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Longueur et nombre de points

15.5 km

1521 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1291 m

1296 m

2508 m

1592 m

2123 m
Date et durée

25 juin 2017
10:17

25 juin 2017
16:13

05:56:13

04:43:42

01:12:31
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.5

508 m/h
2h26m35s

-618 m/h
2h00m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'35" | 2.9 km/h | |
2 | 20'08" | 3 km/h | 01'28" |
3 | 18'57" | 3.2 km/h | |
4 | 24'42" | 2.4 km/h | |
5 | 20'36" | 2.9 km/h | |
6 | 12'51" | 4.7 km/h | 08'24" |
7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
8 | 15'16" | 3.9 km/h | 51'34" |
9 | 18'26" | 3.3 km/h | |
10 | 19'39" | 3.1 km/h | |
11 | 22'39" | 2.6 km/h | |
12 | 23'45" | 2.5 km/h | 04'52" |
13 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'48" |
14 | 14'36" | 4.1 km/h | |
15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1088 Cal
230 Cal/h
Plus

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