Très belle rando avec un après midi très ensoleillé et un petit vent rafraichissant bienvenu. Avant pause de midi : visite des manoirs et autres châteaux du Val de Saire (du moins, de cette partie), excellente pause de midi en bord de mer et retour assez sportif avec une halte attendue au cimetière de Néville sur Mer pour s'abreuver et faire le plein d'eau. Pour la petite histoire le projet tablait sur 15 km ( https://www.visugpx.com/Th6kf8K4hm du 20/03/2022) mais Isabelle a tenu de partir du moulin de Marie Ravenel ... du coup -> 24 km (^_^)
Vidéo : Savane se baigne =
www.youtube.com/watch?v=lGp339zyCbE 
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24 km
+133 m/-138 m
05:00
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Longueur et nombre de points
24.36 km
4214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
133 m
138 m
51 m
-6 m
16 m
Date et durée
03 mai 2022
11:14
03 mai 2022
17:56
06:41:46
04:57:52
01:43:54
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 12.5
204 m/h
0h18m57s
-223 m/h
0h19m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 5 | 12'57" | 4.6 km/h | 05'12" |
| 6 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 7 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 8 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 9 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | 01'25" |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 12 | 14'45" | 4.1 km/h | 62'36" |
| 13 | 10'47" | 5.6 km/h | 02'00" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 16 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 17 | 11'30" | 5.2 km/h | 02'46" |
| 18 | 11'56" | 5 km/h | |
| 19 | 12'08" | 4.9 km/h | 13'48" |
| 20 | 11'53" | 5.1 km/h | 16'07" |
| 21 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 22 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 23 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 24 | 11'23" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
513 Cal
103 Cal/h
Plus
Affichée 390 fois et téléchargée 12 fois depuis le 03.05.22 17:58
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