Source : Suisse Normande et Pays de Falaise n°11 édition 2006. La Chappelle-Engerbold, Saint-Vigor des Mézerets, vallée de la Druance.
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14.5 km

+316 m/-317 m

02:53
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Longueur et nombre de points

14.49 km

397 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points (corrigé car densité de points faible)

315 m

318 m

229 m

125 m

173 m
Date et durée

15 décembre 2007
10:13

15 décembre 2007
13:06

02:53:46
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

23 km/h
au km 1.1

173 m/h
1h28m12s

-1103 m/h
0h14m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 3 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 4 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 5 | 08'03" | 7.5 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 8 | 04'13" | 14.2 km/h | |
| 9 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 10 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 12 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 13 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 14 | 05'58" | 10 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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