Tour de la Presqu'île de Crozon en 5 étapes de 30 km (ou 6 étapes de 25 km).
- Jour 1 : Le Fret (possibilité d'arriver en bateau de Brest l'été), Lanvéoc, Le Loc'h, Landévénnec, bivouac à la Chapelle du Folgoat (eau).
- Jour 2 : Folgoat, Térénez, Trégarvan, Menez Hom, Pentrez, bivouac à Pors Avel (grève de Rostégoff).
- Jour 3 : Rostégoff, Trez Bellec, L'Aber, Postolonnec, Morgat, Cap de la Chèvre, bivouac juste après le Cap.
- Jour 4 : Cap de la Chèvre, Pointe de Dinan, plage de Goulien, plage du Veryac'h, Pointe de Pen Hir, plage de Pen Hat, Pointe du Toul Hinguet, Camaret, bivouac à la plage de Trez rouz.
- Jour 5 : Trez rouz, Fort des Capucins, Pointe des Espagnols, Roscanvel, Saint-Fiacre, Le Fret (retour possible à Brest en bateau en été). La fin de la randonnée sur la plage du Fret ne passe qu'à marée basse.
Actions 145 km
+2605 m/-2605 m
48:30
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Longueur et nombre de points
144.99 km
5054 pts
5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2604 m
2605 m
323 m
1 m
44 m
Date et durée
16 mai 2020
23:59
19 mai 2020
00:28
3 jours
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
3.2 km/h
au km 79.5
188 m/h
10h20m33s
-178 m/h
10h36m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'05" | 3 km/h | |
2 | 20'06" | 3 km/h | |
3 | 20'03" | 3 km/h | |
4 | 20'16" | 3 km/h | |
5 | 20'25" | 2.9 km/h | |
6 | 20'02" | 3 km/h | |
7 | 20'18" | 3 km/h | |
8 | 20'00" | 3 km/h | |
9 | 19'59" | 3 km/h | |
10 | 19'58" | 3 km/h | |
11 | 20'01" | 3 km/h | |
12 | 20'01" | 3 km/h | |
13 | 19'56" | 3 km/h | |
14 | 19'55" | 3 km/h | |
15 | 20'19" | 3 km/h | |
16 | 20'06" | 3 km/h | |
17 | 20'02" | 3 km/h | |
18 | 19'58" | 3 km/h | |
19 | 20'01" | 3 km/h | |
20 | 19'56" | 3 km/h | |
21 | 19'59" | 3 km/h | |
22 | 19'58" | 3 km/h | |
23 | 20'00" | 3 km/h | |
24 | 20'15" | 3 km/h | |
25 | 19'57" | 3 km/h | |
26 | 20'10" | 3 km/h | |
27 | 20'11" | 3 km/h | |
28 | 19'59" | 3 km/h | |
29 | 19'57" | 3 km/h | |
30 | 19'58" | 3 km/h | |
31 | 19'58" | 3 km/h | |
32 | 19'57" | 3 km/h | |
33 | 20'01" | 3 km/h | |
34 | 19'58" | 3 km/h | |
35 | 20'02" | 3 km/h | |
36 | 19'59" | 3 km/h | |
37 | 20'10" | 3 km/h | |
38 | 20'03" | 3 km/h | |
39 | 20'02" | 3 km/h | |
40 | 19'59" | 3 km/h | |
41 | 19'59" | 3 km/h | |
42 | 19'58" | 3 km/h | |
43 | 20'08" | 3 km/h | |
44 | 19'58" | 3 km/h | |
45 | 19'57" | 3 km/h | |
46 | 19'59" | 3 km/h | |
47 | 20'16" | 3 km/h | |
48 | 20'02" | 3 km/h | |
49 | 19'59" | 3 km/h | |
50 | 19'59" | 3 km/h | |
51 | 20'01" | 3 km/h | |
52 | 20'01" | 3 km/h | |
53 | 20'00" | 3 km/h | |
54 | 20'02" | 3 km/h | |
55 | 20'07" | 3 km/h | |
56 | 20'09" | 3 km/h | |
57 | 20'01" | 3 km/h | |
58 | 20'07" | 3 km/h | |
59 | 20'02" | 3 km/h | |
60 | 20'01" | 3 km/h | |
61 | 20'13" | 3 km/h | |
62 | 20'17" | 3 km/h | |
63 | 19'59" | 3 km/h | |
64 | 20'10" | 3 km/h | |
65 | 20'12" | 3 km/h | |
66 | 20'03" | 3 km/h | |
67 | 19'54" | 3 km/h | |
68 | 19'55" | 3 km/h | |
69 | 20'17" | 3 km/h | |
70 | 20'11" | 3 km/h | |
71 | 20'00" | 3 km/h | |
72 | 20'01" | 3 km/h | |
73 | 20'02" | 3 km/h | |
74 | 20'14" | 3 km/h | |
75 | 20'12" | 3 km/h | |
76 | 19'57" | 3 km/h | |
77 | 20'02" | 3 km/h | |
78 | 20'01" | 3 km/h | |
79 | 19'59" | 3 km/h | |
80 | 19'56" | 3 km/h | |
81 | 19'56" | 3 km/h | |
82 | 20'19" | 3 km/h | |
83 | 19'59" | 3 km/h | |
84 | 20'11" | 3 km/h | |
85 | 20'21" | 2.9 km/h | |
86 | 19'49" | 3 km/h | |
87 | 20'07" | 3 km/h | |
88 | 19'57" | 3 km/h | |
89 | 19'56" | 3 km/h | |
90 | 19'57" | 3 km/h | |
91 | 19'58" | 3 km/h | |
92 | 19'59" | 3 km/h | |
93 | 20'04" | 3 km/h | |
94 | 20'19" | 3 km/h | |
95 | 20'04" | 3 km/h | |
96 | 20'13" | 3 km/h | |
97 | 20'04" | 3 km/h | |
98 | 19'54" | 3 km/h | |
99 | 20'11" | 3 km/h | |
100 | 20'07" | 3 km/h | |
101 | 20'04" | 3 km/h | |
102 | 20'16" | 3 km/h | |
103 | 20'04" | 3 km/h | |
104 | 20'08" | 3 km/h | |
105 | 20'03" | 3 km/h | |
106 | 19'58" | 3 km/h | |
107 | 20'01" | 3 km/h | |
108 | 19'58" | 3 km/h | |
109 | 20'01" | 3 km/h | |
110 | 20'14" | 3 km/h | |
111 | 19'57" | 3 km/h | |
112 | 19'59" | 3 km/h | |
113 | 19'54" | 3 km/h | |
114 | 20'04" | 3 km/h | |
115 | 20'30" | 2.9 km/h | |
116 | 19'57" | 3 km/h | |
117 | 20'04" | 3 km/h | |
118 | 20'07" | 3 km/h | |
119 | 19'58" | 3 km/h | |
120 | 20'16" | 3 km/h | |
121 | 20'14" | 3 km/h | |
122 | 20'01" | 3 km/h | |
123 | 20'02" | 3 km/h | |
124 | 20'05" | 3 km/h | |
125 | 20'16" | 3 km/h | |
126 | 19'56" | 3 km/h | |
127 | 20'01" | 3 km/h | |
128 | 19'58" | 3 km/h | |
129 | 20'12" | 3 km/h | |
130 | 20'05" | 3 km/h | |
131 | 20'07" | 3 km/h | |
132 | 19'51" | 3 km/h | |
133 | 20'00" | 3 km/h | |
134 | 20'01" | 3 km/h | |
135 | 20'00" | 3 km/h | |
136 | 20'05" | 3 km/h | |
137 | 20'07" | 3 km/h | |
138 | 19'59" | 3 km/h | |
139 | 20'02" | 3 km/h | |
140 | 20'01" | 3 km/h | |
141 | 20'01" | 3 km/h | |
142 | 20'07" | 3 km/h | |
143 | 20'00" | 3 km/h | |
144 | 20'09" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
2655 Cal
55 Cal/h
Plus
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