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12.5 km

+157 m/-163 m

03:20
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Longueur et nombre de points

12.53 km

971 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

157 m

164 m

80 m

29 m

55 m
Date et durée

17 avril 2023
13:11

17 avril 2023
17:17

04:06:06

03:20:21

00:45:45
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4.9

171 m/h
0h27m10s

-181 m/h
0h30m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'46" | 4.4 km/h | 06'38" |
| 2 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | 06'03" |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 6 | 16'00" | 3.8 km/h | 01'50" |
| 7 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | 02'29" |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | 20'19" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'07" |
| 11 | 18'09" | 3.3 km/h | 03'42" |
| 12 | 19'06" | 3.1 km/h | 01'35" |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
75 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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