RANDO EN BOUCLE ESTIVAREILLES DE 29KM.ST BONNET. LA CHAPELLE EN LAFFAYE. MONTARCHER
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28.9 km

+752 m/-758 m

05:35
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Longueur et nombre de points

28.88 km

1788 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

752 m

758 m

1184 m

809 m

1017 m
Date et durée

22 octobre 2016
09:28

22 octobre 2016
16:14

06:46:02

05:35:46

01:10:16
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 21.7

376 m/h
1h41m17s

-398 m/h
1h42m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 4 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | 04'21" |
| 8 | 13'43" | 4.4 km/h | 07'52" |
| 9 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 11 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 12 | 11'07" | 5.4 km/h | 13'42" |
| 13 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 15 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 16 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 17 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'01" | 5.4 km/h | 17'07" |
| 19 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 20 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 22 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 23 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 24 | 11'53" | 5 km/h | 24'27" |
| 25 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 26 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 27 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 28 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

999 Cal
179 Cal/h
Plus

Affichée 779 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.9 kilomètres effort
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