83-L-la Garde Freinet : les neuf Riaux
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9.8 km

+408 m/-398 m

03:50
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Longueur et nombre de points

9.77 km

1026 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

408 m

399 m

452 m

115 m

276 m
Date et durée

02 mars 2015
09:48

02 mars 2015
15:50

06:02:27

03:50:15

02:12:12
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 0.5

202 m/h
1h48m02s

-286 m/h
1h17m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | 05'32" |
| 2 | 16'25" | 3.7 km/h | 04'45" |
| 3 | 20'17" | 3 km/h | 01'17" |
| 4 | 21'53" | 2.7 km/h | 14'51" |
| 5 | 22'55" | 2.6 km/h | |
| 6 | 24'47" | 2.4 km/h | 60'52" |
| 7 | 28'30" | 2.1 km/h | 12'40" |
| 8 | 31'21" | 1.9 km/h | 22'16" |
| 9 | 22'21" | 2.7 km/h | 05'16" |
Dépense calorique (estimation)

345 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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