Je vous propose de m´accompagner en Suisse (Canton d'Appenzell Rhodes Intérieures vers Extérieures) pour une randonnée alpine exigeante dont le point culminant sera le Säntis qui culmine à 2502 m d'altitude.
Nous partirons du Centre commercial Ile Napoléon à 5h30 afin d'arriver au parking "Schwägalp, Passhöhe" à 8h00. A 8h20, nous prendrons les transports en commun afin d'arriver au parking de Wasserauen à 9h12 (début de la marche).
Actions 19 km
+1980 m/-1594 m
07:00
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Détails
L'itinéraire du circuit est le suivant :
Parking de "Wasserauen, Station" (890m)
Berggasthaus Aescher-Wildkirchli (hébergement insolite en Appenzell à 1454 m d'altitude)
Les grottes préhistoriques de l'Ebenalp
Chlus 1726 m
Schäfler 1924 m
Säntis 2502 m
Parking du "Schwägalp, Passhöhe" (1352m)
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Longueur et nombre de points
19.11 km
2750 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1980 m
1595 m
2548 m
908 m
1786 m
Date et durée
22 septembre 2018
09:13
22 septembre 2018
19:59
10:45:51
07:04:11
03:41:40
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 13.4
518 m/h
3h34m43s
-498 m/h
2h54m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'08" |
2 | 25'43" | 2.3 km/h | 01'47" |
3 | 16'47" | 3.6 km/h | |
4 | 26'05" | 2.3 km/h | |
5 | 20'11" | 3 km/h | 18'52" |
6 | 15'47" | 3.8 km/h | |
7 | 20'52" | 2.9 km/h | 61'12" |
8 | 22'01" | 2.7 km/h | |
9 | 21'26" | 2.8 km/h | 01'55" |
10 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'26" |
11 | 24'38" | 2.4 km/h | 14'37" |
12 | 19'31" | 3.1 km/h | 04'02" |
13 | 33'32" | 1.8 km/h | 33'10" |
14 | 24'16" | 2.5 km/h | 62'19" |
15 | 28'18" | 2.1 km/h | 03'26" |
16 | 26'29" | 2.3 km/h | |
17 | 32'24" | 1.9 km/h | 03'03" |
18 | 22'45" | 2.6 km/h | 06'31" |
19 | 10'17" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1496 Cal
212 Cal/h
Plus
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