M.PRENEZ le 10.12.2015

Montaigu<-> St Maur (Randonnée Pédestre)

Télécharger rando effectuée le 12 décembre 2015
L'indice IBP d'effort est de 73, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE".La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

21.19 km
1403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
611 m
618 m
646 m
268 m
446 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE47

Date et durée

10 décembre 2015
09:03
10 décembre 2015
15:34
06h30m51s
5h08m51s
01h22m00s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

274 m/h
1h56m02s

-329 m/h
1h40m14s

Dépense calorique

672 Kcal
5h08m51s

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