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M.PRENEZ le 10.12.2015

Montaigu<-> St MaurRandonnée Pédestre

rando effectuée le 12 décembre 2015
L'indice IBP d'effort est de 73, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE".La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
21.2 km
+612 m/-618 m
05:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

21.18 km
1403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
611 m
618 m
640 m
268 m
446 m

Date et durée

10 décembre 2015
09:03
10 décembre 2015
15:34
06:31:03
05:11:51
01:19:12

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 11.6

272 m/h
1h57m39s

-330 m/h
1h40m12s

Dépense calorique (estimation)

705 Cal
136 Cal/h

Plus

Affichée 1984 fois et téléchargée 104 fois depuis le 07.04.20 15:25
7413559 [Légende]
KME
29.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montaigu · Les plus belles randonnées autour de Montaigu
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3226ET - Lons-Le-Saunier / Poligny / Reculee de Baume 3227OT - Saint-Amour / Arinthod / Orgelet
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