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Esp-Canfranc estacion VTT à  assistance électrique

1° partie, le GR11, pour aller jusqu'à la Rinconada, sous le pic d'Anayet, en aller-retour. Montée compliquée et physique et descente trialisante et piegeuse.
2° partie, le pic Picauvé dans un 1°temps, puis la montée tout en épingles vers la Caseta del Vasco. Bifurcation avant, pour redescendre sur la Caseta de la Cueva, toujours avec plein d'épingles, de pente et d'engagement.
Actions
3D
33.3 km
+1490 m/-1469 m
05:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

33.27 km
15907 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1490 m
1470 m
1889 m
1207 m
1507 m

Date et durée

28 octobre 2025
08:56
28 octobre 2025
15:54
06:58:39
05:37:11
01:21:28

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 30.9

465 m/h
2h52m38s

-815 m/h
1h36m16s

Fréquence cardiaque

87 bpm
165 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:59:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:30:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:28:41FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

1285 Cal
229 Cal/h

Plus

Affichée 45 fois et téléchargée 12 fois depuis le 28.10.25 16:20
151310141 [Légende]
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1547OT - Ossau / Vallée d'Aspe / PN des Pyrénées
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