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13 km

+422 m/-417 m

03:51
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Longueur et nombre de points

12.99 km

832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

421 m

417 m

980 m

649 m

826 m
Date et durée

01 avril 2021
10:32

01 avril 2021
15:38

05:05:59

03:51:57

01:14:02
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 3.8

282 m/h
1h21m39s

-330 m/h
1h02m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | 02'59" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'28" | 4.1 km/h | 02'29" |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | |
| 5 | 20'15" | 3 km/h | |
| 6 | 27'27" | 2.2 km/h | 18'09" |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | 37'32" |
| 8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | 02'28" |
| 10 | 19'30" | 3.1 km/h | 08'12" |
| 11 | 17'49" | 3.4 km/h | 02'13" |
| 12 | 19'47" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
117 Cal/h
Plus

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KME
18.6 kilomètres effort
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