Bonjour, comme le brame du 🦌est terminé et que les 🥾 ont rendu l’âme😂, suis parti avec les nouvelles, beaucoup plus confortables.
Un parcours dans les bois aux allées bien propres, et quelques 🍄 que j'ai laissé. La chèvre🐐 de Mr Seguin en passant, le chat🐈 perché sur la voiture, des panoramas d'automne et les cygnes sur l'étang.
Actions 21 km
+451 m/-455 m
04:30
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Longueur et nombre de points
21.14 km
1965 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
456 m
572 m
401 m
488 m
Date et durée
26 octobre 2022
09:14
26 octobre 2022
14:15
05:00:54
04:29:18
00:31:36
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 21.1
252 m/h
1h28m41s
-326 m/h
1h11m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'18" | 4.9 km/h | 02'50" |
2 | 12'05" | 5 km/h | |
3 | 15'34" | 3.9 km/h | |
4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
5 | 11'39" | 5.2 km/h | |
6 | 11'40" | 5.1 km/h | 09'07" |
7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
10 | 12'42" | 4.7 km/h | |
11 | 12'03" | 5 km/h | |
12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
13 | 12'41" | 4.7 km/h | |
14 | 12'21" | 4.9 km/h | |
15 | 13'58" | 4.3 km/h | 10'14" |
16 | 13'50" | 4.3 km/h | |
17 | 13'26" | 4.5 km/h | |
18 | 15'19" | 3.9 km/h | |
19 | 12'24" | 4.8 km/h | 09'25" |
20 | 11'27" | 5.2 km/h | |
21 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
640 Cal
143 Cal/h
Plus
Affichée 106 fois et téléchargée 5 fois depuis le 27.10.22 18:10
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