Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de l'église de la Chapelle sur Erdre
Puis le long du Gèvre et de l'Erdre.
Actions 14 km
+122 m/-123 m
02:45
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Détails
Groupe de 12 marcheurs. Très beau temps (24°)
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Longueur et nombre de points
13.79 km
4535 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
122 m
124 m
47 m
6 m
24 m
Date et durée
26 juin 2018
08:31
26 juin 2018
11:38
03:07:00
02:48:32
00:18:28
Vitesses et denivelés horaires
4.9 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 11
207 m/h
0h17m31s
-219 m/h
0h13m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'24" | 5.3 km/h | |
2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
4 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'01" |
5 | 12'04" | 5 km/h | 02'39" |
6 | 13'28" | 4.5 km/h | 04'00" |
7 | 12'00" | 5 km/h | |
8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
9 | 12'18" | 4.9 km/h | |
10 | 13'18" | 4.5 km/h | |
11 | 11'22" | 5.3 km/h | |
12 | 11'36" | 5.2 km/h | |
13 | 13'39" | 4.4 km/h | 09'48" |
Dépense calorique (estimation)
296 Cal
105 Cal/h
Plus
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