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21.6 km

+663 m/-663 m

05:40
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Longueur et nombre de points

21.64 km

990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

663 m

664 m

680 m

283 m

469 m
Date et durée

13 septembre 2021
08:41

13 septembre 2021
15:11

06:30:06

05:40:37

00:49:29
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 2.9

248 m/h
2h29m59s

-314 m/h
1h56m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 16'08" | 3.7 km/h | 03'23" |
| 3 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 6 | 19'44" | 3 km/h | 07'53" |
| 7 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 9 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 10 | 26'03" | 2.3 km/h | 05'45" |
| 11 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 12 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 13 | 14'40" | 4.1 km/h | 30'16" |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 15 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 16 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 18 | 17'12" | 3.5 km/h | 02'12" |
| 19 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'53" | 4 km/h | |
| 21 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

746 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 186 fois et téléchargée 23 fois depuis le 14.09.21 08:51
KME
30.5 kilomètres effort
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