Superbe parcours effectué en reconnaissance avec Thierry
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29.9 km

+378 m/-378 m

06:23
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Longueur et nombre de points

29.94 km

4836 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

377 m

379 m

151 m

42 m

88 m
Date et durée

15 mars 2023
08:46

15 mars 2023
16:29

07:43:02

06:23:58

01:19:04
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.3

223 m/h
1h12m34s

-298 m/h
0h54m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'54" |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 15'03" | 4 km/h | |
| 8 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 9 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | 17'50" |
| 11 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'03" | 5 km/h | |
| 14 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 15 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'17" |
| 16 | 12'07" | 5 km/h | |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 20 | 11'21" | 5.3 km/h | 53'42" |
| 21 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 22 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'21" |
| 23 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 24 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 25 | 12'02" | 5 km/h | |
| 26 | 12'03" | 5 km/h | |
| 27 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 28 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 29 | 14'29" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

720 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 343 fois et téléchargée 24 fois depuis le 15.03.23 18:34
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