Circuit du 12/07/2020
Dénivelé 525 m
un peu technique sur le sentier côtier (GR34)
Certains chemins creux dans les terres peut-être limites si saison très humide
Actions 3D
16.7 km

+244 m/-221 m

03:23
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Longueur et nombre de points

16.75 km

22258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

244 m

222 m

110 m

2 m

40 m
Date et durée

12 juillet 2020
00:00

12 juillet 2020
03:23

03:23:42
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

19.4 km/h
au km 4.9

181 m/h
1h14m28s

-418 m/h
0h32m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'39" | 7.8 km/h | |
| 2 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 5 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 7 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 10 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 11 | 09'57" | 6 km/h | |
| 12 | 07'32" | 8 km/h | |
| 13 | 07'52" | 7.6 km/h | |
| 14 | 08'00" | 7.5 km/h | |
| 15 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 44 fois depuis le 12.07.20 18:02
KME
19.9 kilomètres effort
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