childebert le 22.03.2016Circuit au départ de l'allée du château en passant par Flipou et Romilly sur Andelle
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13.1 km

+332 m/-325 m

03:02
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Longueur et nombre de points

13.15 km

1624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

332 m

326 m

155 m

-4 m

70 m
Date et durée

22 mars 2016
14:53

22 mars 2016
18:31

03:37:55

03:02:15

00:35:40
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.4

329 m/h
0h49m40s

-470 m/h
0h34m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'20" |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | 05'45" |
| 3 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 6 | 13'40" | 4.4 km/h | 09'55" |
| 7 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'25" |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | 12'40" |
| 10 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | 02'35" |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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