Au départ de Vitrac, très belle boucle sportive avec une belle descente sur La Roque-Gageac.
Pique-nique possible au bord de la Dordogne
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13.9 km

+701 m/-723 m

04:14
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Longueur et nombre de points

13.89 km

1305 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

700 m

723 m

224 m

55 m

121 m
Date et durée

16 mars 2019
09:31

16 mars 2019
14:48

05:16:23

04:14:16

01:02:07
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.8

285 m/h
1h50m01s

-376 m/h
1h26m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'15" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 3 | 20'15" | 3 km/h | 04'57" |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 8 | 22'32" | 2.7 km/h | 52'42" |
| 9 | 19'50" | 3 km/h | |
| 10 | 25'35" | 2.3 km/h | |
| 11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 12 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 13 | 19'46" | 3 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

656 Cal
155 Cal/h
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KME
23.3 kilomètres effort
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