Le départ se fait du parking situé au Carrefour du Chêne Saint Martin ( route de Quevillon, D 367).
Le parcours emmène à travers la forêt de Roumare (prudence au carrefour du Chêne à Leu, croisement avec la D 982) et fait passer par le Mégalithe de Roumare (table explicative).
Actions 10 km
+115 m/-115 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.27 km
2631 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
115 m
115 m
129 m
51 m
95 m
Date et durée
20 février 2023
10:35
20 février 2023
13:01
02:26:01
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
8.6 km/h
au km 5.6
207 m/h
0h22m45s
-179 m/h
0h23m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'21" | 4.2 km/h | |
2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
5 | 13'02" | 4.6 km/h | |
6 | 17'54" | 3.4 km/h | |
7 | 14'37" | 4.1 km/h | |
8 | 14'39" | 4.1 km/h | |
9 | 13'39" | 4.4 km/h | |
10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
218 Cal
90 Cal/h
Plus
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