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francis.zarzycki le 20.02.2018

Marche ACC du 20/02/2018Randonnée Pédestre

Départ du parking de l'église, La Coutancière, Le Chardon Bleu, Les 4 vents, La Table Ronde, Le port de Moulines (au bord de l'Hocmard), Rue de la Charlière, Piste cyclabe vers La Chapelle, Le Port aux Cerises, Allée de l'Oliveraie, Les bords de l'Erdre jusqu'à La Gandonnière, Le Buisson de la Grolle, Le Clos des Vignes, La Blanchetière, La Haie, et retour parking.
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3D
15.1 km
+220 m/-212 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.13 km
718 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
219 m
213 m
37 m
-10 m
18 m

Date et durée

20 février 2018
08:30
20 février 2018
11:24
02:53:40
02:43:37
00:10:03

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 12.7

359 m/h
0h20m24s

-277 m/h
0h30m27s

Dépense calorique (estimation)

403 Cal
148 Cal/h

Plus

Affichée 634 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
416011 [Légende]
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Chapelle-sur-Erdre · Les plus belles randonnées autour de La Chapelle-sur-Erdre
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